泥鳅炖黑豆

泥鳅炖黑豆

更新:2016-03-01 09:25:23      点击:
详情


美高梅电子游戏
泥鳅养生食谱!这种鱼堪称水中人参!功效:具有补肾健脾、养血生发的功效。有些地方还是要好好的注意,少放一点辣椒,不要发酱油,少放鸡精 。怎么多调味品不放很多朋友会感觉做起来不好吃,还会腥!这点大家就无必要担心只要看清楚我下面的步骤做法,一定不会腥,还非常的鲜美。做给老公或者男友 必学的菜系”

食材明细

泥鳅炖黑豆的做法步骤

  • 美高梅电子游戏
     
    1
    把泥鳅杀了,肚子里面取出内脏清理干净,要不然烧起来肉会苦的,很影响口感(现在泥鳅里面都是有很多籽,是可以吃的,营养价值最高,会吃的朋友万千不要扔掉哦)。
  • 美高梅电子游戏
     
    2
    黑豆就麻烦一点!最好前一天晚上浸泡温水里 ,烧的时候就不需要煮很久时间。枸杞不要泡,洗净沥干即可。
  • 美高梅电子游戏
     
    3
    锅内倒入适量色拉油,油温200度左右,直接把泥鳅倒入油炸(炸到表皮金黄拿出备用)。
  • 美高梅电子游戏
     
    4
    锅内倒入少许色拉油 ,放入 蒜姜 辣椒(辣椒少许哦不要放多) 爆出香味即可倒入泥鳅翻炒。加入适量的盐 料酒 白糖即可。烧制3分钟左右即可倒入清水 再放入 黑豆 关小火慢慢的煮(水位瞒过泥鳅即可 不需要太多)
  • 美高梅电子游戏
     
    5
    煮到汤汁发黄,即可放入枸杞。再煮2分钟左右,放入少许的鸡精 葱花,即可出锅。

小窍门

泥鳅养生食谱 这种鱼堪称水中人参 功效:具有补肾健脾、养血生发的功效。 男生必吃的菜系!!!!

美高梅电子游戏 使用的厨具:煮锅


美高梅电子游戏,电子游戏美高梅网址位于电子游戏美高梅网址市梁平区明达镇红八村,总占地面积150余亩,属浅丘平坝地区。业主要经营:电子游戏美高梅网址泥鳅养殖,四川泥鳅养殖,贵州泥鳅养殖,云南泥鳅养殖,电子游戏美高梅网址泥鳅苗,四川泥鳅苗,贵州泥鳅苗,云南泥鳅苗,泥鳅苗多少钱一斤,一亩能养多少泥鳅,泥鳅养殖场,泥鳅养殖技术,泥鳅苗,联系电话:15215244141



相关